Kako se resiti celulita? Zasto je na slici i cokolada?

Pozdrav svima. Danas vam pisem o problemu koji muci mnoge devojke i zene a to je celulit. Carobno resenje ne postoji tako da ako ste mislile da cete to procitati u tekstu razocaracu vas.

Verovatno vecina vas zna sta je celulit pa necu daviti o tome. E sad, pocecemo od toga kako nastaje celulit. Celulita neko ima manje neko vise jer je pre svega nasledan. Nastaje sedenjem, lezanjem, nezdravom ishtanom, prekrstanjem nogu i od lose obuce. 

Kako se resiti celulita?

-VODA to smo vec apsolvirali da je unos tecnosti jako bitan. 

-Kretanje: Bar brzi hod pola sata dnevno. Ja se bavim baletom i pored toga preskacem vijacu, vozim rolere. Ali to nista nije dovoljno, sa svim tim treninzima celulit se preko zime gomilao. Nisu dovoljni samo treninzi.

-Masaza: Sto se mene tice jedino realno resenje su RUCNE masaze. Imam iskustva sa rucnim masazama i posle 10 masaza ne ostane mi ni gram celulita i to je kod mene dugotrajno resenje, recimo da sam godinu dana mirna. Najbitnija stvar je da nadjete profesionalnog masera koji zna sta radi i koji vam nece napraviti modrice. Ove godine sam odlucila da probam i takozvanu masazu oklagijama ( maderoterapiju). O ovome cu pisati nakon zavrsenih svih 10 tretmana

-Krema: Ne postoji magicna krema. Probala sam mnogo krema protiv celulita u kombinaciji sa ostalim sredstvima za borbu. I jedna od najboljih se pokazala ova Eveline 4D nocna krema. Koza je zategnutija i radi posao. Najbitnije od svega je sto ne greje previse jer imam izrazene vene i kapilare. Takodje nema neprijatan miris, brzo upija tako da vec nakon 5 min mozete leci da spavate

-Ishrana: Vec par godina imam svoj nacin ishrane kojim donekle drzim kilazu pod kontrolom. Pisacu ceo post o ishrani i sta ja izbegavam od hrane.

 Najbitnije u borbi protiv celulita je da ne jedete testo, gazirano zaboravite, masno(nezdrave masti kao sto su suncokretovo rafinisano ulje, birajte domacu mast) i slatko. Bez prva tri mogu lagano, ali bez slatkog nikako. I upravo zato se nalazi ova crna cokolada na slici. Crna cokolada je dozvoljena cak i pozeljna jer kakao pozitivno utice na mrsavljenje i dobar je antioksidans. Ali CRNA COKOLADA a ne cokolada za kuvanje. To nikako nije isto. Kada birate crnu cokoladu gledajte da bude kvalitetna i da ima sto veci procenat kakaa.